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隨著物質生活的進步，營養過剩、飲食不均、攝取過多炸雞、薯條等現象日益普遍，孩童性早熟的年齡也有不斷下降的趨勢，開業中醫師聶美華提醒家長，性早熟是不可忽視的問題，絕對不能視為孩子提早發育而不就醫，當心錯過治療黃金期，孩子因此長不高，後悔莫及。
以華人的體質來說，若女孩未滿8歲、男孩未滿9歲，身體便開始出現第二性徵，如長陰毛，女孩胸部有硬塊，或是胸部開始疼痛，甚至出現不規則的月經；男孩則是生殖器變大、皮膚冒油、長痘痘等，這些都有可能是性早熟的表徵。
中醫認為，「腎氣」是人類生長發育的重要物質基礎。「腎氣不足」，小孩身體廋弱，免疫功能低下，生長緩慢性發育延遲。「腎氣亢盛」，則氣有餘便是火，火旺而腎陰相對的不足，腎的陰陽失去平衡，而造成性早熟，月經提早報到。
聶美華醫師曾收治一個案例，孩子才上幼稚園就開始來月經，父母帶他去醫院打針，看了一年都不見好，直到孩子小一時轉介中醫，透過吃藥調理體質的方式，孩子性早熟的問題才獲得改善，月經也停止了，而且停滯的身高在7個月間長高4、5公分。
中醫在治療性早熟方面，則是以滋腎陰瀉相火的方式來加以調理。聶美時下最夯華醫師說明常見用藥有知母、黃柏、夏枯草、柴胡、生地、鬱金等，可以幫助體內分泌系統調理至較自然的狀態，同時透過長期食療的方式，來改善孩子性早熟的癥狀。
聶美華醫師強調，性早熟一定要及早治療，由於孩子通常是在10歲前發生性早熟症狀，但此時孩子的骨齡已經在12至15歲之間，如果不及早治療，將會導致孩子的生長板提前閉合，使孩子到了10歲左右就不再長高，最終身高甚至可能無法超過150公分。
如何避免孩子發生性早熟？聶美華醫師建議，還是要從飲食著手，家長應避免讓孩子吃油炸類、乳酪製品、加工食品、甜食、高甜度水果、不必要的中藥進補及高鈣食品、保健品等，其他如豆芽菜、臭豆腐、油條、人蔘、鹿茸、蜂王乳，以及可樂、汽水等含碳酸垃圾飲料，也都會對孩子的成長帶來不良影響，家長應多以當季食材入菜，且盡量挑選蔬果等農產品。
另外，環境賀爾蒙也容易刺激孩子性早熟，因此應避免孩童使用塑膠餐具，而改以玻璃或陶瓷製品取代，家長也盡量不要用保鮮膜包裝食材，其他像是人造皮家具、塑膠地毯、塑膠鞋、含化學成分的防蚊液、香水等，皆有可能給孩子帶來環境荷爾蒙的危害。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
除了比利時，英國也開始掀起蟲蟲食品熱潮。英國有一間非常特殊的零食店，裡面賣的不是一般常見的零食，而是各種富含營養的蟲蟲零食。從各種乾燥蟲蟲到炸蚱蜢、炸蟋蟀，甚至還有教你如何製作蟲蟲大餐的食譜。
這間零食店的創辦人沙米（Shami）和尼爾（Neil）說，他們希望慢慢推廣食用昆蟲的觀念，透過這間零食店，讓人們了解昆蟲不僅美味且富含營養，飼養昆蟲更符合環保。
沙米表示，會有推廣食用昆蟲的想法主要是因為，有一次他到非洲南部的馬拉威旅遊，剛好碰上當地雨季。沙米看到居民興奮地捕捉白蟻，接著再烤來吃，令他感到很好奇。沙米跟著品嘗了白蟻，立刻就被牠的美味所吸引。當地人吃昆蟲時的快樂和白蟻的美味，促使沙米回到英國便立刻推廣食用昆蟲。
尼爾則是因為小時候罹患了克羅恩病，這個病讓尼爾必須攝取高營養的食品，而昆蟲正是最好的選擇。昆蟲飽含營養，脂肪也比較低，對克羅恩病患者來說剛剛好。但是在西方人對昆蟲的刻板印象下，尼爾一直到19歲才知道世界上有這麼棒的食物。特價
因此沙米和尼爾決定透過這間零食店，讓人們慢慢對昆蟲改觀，並開始跟他們一起食用昆蟲！
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