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出國旅遊最常見的醫療需求，來自腸胃不適與疼痛，藥師表示國外就醫不若國內方便，民眾要有自我照護概念，胃藥、止瀉與軟便、止痛藥是3大常備藥；慢性病患建議多備1周藥量，以免遇到班機延誤或突發狀況，產生斷藥問題。
水土不服是出國旅遊最常見的問題，藥師沈采穎表示，由於食物屬性不同，加上到一個陌生環境，許多人或多或少都有腸胃問題，建議出國時帶著胃藥、止瀉藥、軟便劑備用。
胃藥選擇依有無病史而不同，沈采穎指出，曾有胃痛、胃食道逆流等問題者，建議使用胃乳片；若無相關病史，可選擇小蘇打為主成分的胃散，能緩解症狀及幫助消化。
腹瀉與便祕這兩種極端狀況，出國時也容易發生，由於多數腹瀉與吃進不潔食物有關，建議選購兼顧殺菌與吸附型止瀉效果的複方藥，否則若只是單純抑制腸子蠕動止瀉，細菌排不出來反而造成腹部不適等問題。
至於便祕是否該使用軟便劑，不是以幾天沒上大號評估，只要造成不舒服感覺就可使用，但不需要天天用。沈采穎形容腸子也像有時差般，經過調節後就能恢復順暢。至於軟便劑正確用法是睡前吃，隔天早上起床時排便。
另一個讓人難以忍受的問題是疼痛，睡不好、傷風感冒、走路扭傷都可能引發疼痛，不處理恐怕難以繼續行程，因此應準備止痛藥，幫助暫時緩解。
有些補充劑則有保健效果，沈采穎以自身經驗為例，建議透過每天補充益生菌，一方面幫助消化食物，也可預防水土不服問題；此外，旅途中容易累積疲勞，蔬果攝取往往不如大魚大肉，可補充維生素C和B群，維持好體力比較不容易生病。
注意事項
慢性病患每天該吃的藥，出國同樣不宜中斷，沈采穎提醒，不能只準備預計行程天數的藥量，最好多帶1周藥量，以免因飛機延誤或突發事件延遲回國，導致斷藥。
此外，即使有些地方和台灣時差達12小時，她建議依當地時間按時服藥，不過在去程與回程當天，用藥間隔因時差轉換可能拉長，由於慢性病患用藥往往不只1顆，行前應向醫師或藥師諮詢，看看什麼情況下補服哪顆藥為佳，不要貿然自己多吃藥。
專家觀點 沈采穎藥師
出國常備藥雖有大原則，但每個人體質與需求不盡相同，比如：有過敏者應準備相關藥品，去東南亞地區則要加強防蚊，建議事先向社區藥師做旅遊諮詢，提升出國時在健康方面的保障。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中華信用評等 8 日發布「台灣年中信用展望」報告指出，全球經濟持續復甦的步調緩慢，預料台灣受評發行體未來6個月的評等表現應可大致維持穩定，不過，台灣的各產業尤其一般企業仍應提高警覺，留意包括來自匯率、大宗商品價格的波動、中國大陸科技業供應鏈日益激烈的競爭及主要出口市場出現貿易保護主義抬頭趨勢等主要風險。
中華信評分析師郭彥煒指出，在美國經濟的持續復甦、新興國家經濟活動的逐漸趨緩，2017 年台灣經濟成長將略為回溫，預估全年經濟成長率 2%，明年可達 2.4%，而中國大陸經濟成長緩、出口競爭壓力日益升高、匯率波動及部分國家政策的不確定性，也成為維持出口動能的主要挑戰。
不過，中華信評認為，延續 2017 年上半年的情勢，持續增強的美國經濟以及各新興市場波動幅度的減緩，應可在 2017 年下半年期間繼續為台灣發行體維持其信用結構提供支撐。同時，台灣經濟的溫和成長表現也可在未來 6 個月期間為台灣受評機構提供進一步的支撐，但仍存在幾個明顯的風險因素，可能會對部分業者營運的復甦回升造成阻礙。
郭彥煒指出，台灣受評企業發行體面臨的主要風險包括匯率與大宗商品價格的波動、來自中國大陸科技業供應鏈日益激烈的競爭及在主要出口市場方面出現的貿易 保護主義抬頭趨勢等。
在金融服務業方面，郭彥煒提到，業者除了面臨來自匯率波動的風險 外，最近發生的幾起弊案也使業者的潛在治理與法遵成本隨之增加。同時，由於保險業者逐漸提高其對波動幅度較大的海外資本市場的曝險部位，變動較大的海外投資報酬表現也可能對保險業者的 信用結構造成負面影響。
對於台灣一般企業面臨的信用風險較其它產業為高，中華信評認為，主要在於一般企業對長期經濟成長趨勢仍不確定的中國大陸市場有較強的依賴關係，而且中國大陸當地高科技供應鏈的崛起，也使台灣供應商的市占率逐漸降低。
不過，台灣的企業可以比較安心的是，幾個長期存在的風險因素可能會逐漸消退，特別是中國大陸政府應該會持續進行供應面的改革，以減緩某些產業部門中供給過剩的情況，加快如鋼鐵、水泥以及化學產業基本面的改善，而中國大陸政府在此方面的改革，或許可以使供應面改善的效益達到 足以抵銷中國經濟再平衡過程中造成的負面影響程度。
在資產證券化評方面，中華信評分析師林顯勍表示，雖然有些標的資產的信用品質表現可能會有所波動，但整體應可維持穩定；另外，儘管中華信評採用標普全球評級最新的基金信用品質評等方法論後可能 造成部分基金評等的變動調整，但整體來看，固定收益基金投資組合的信用品質仍然相當穩定。
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